Magnesium...

Jag har av och till problem med krypningar i benen när jag ska somna. Det kan vara riktigt plågsamt och jag ligger och vrider och vänder på mig för det känns så obehagligt i underbenen. Ibland kan det till och med vara så plågsamt att jag måste kliva upp en stund. Detta symptom kallas för Restless legs. För ett tag sedan fick jag tips på apoteket att prova Magnesiumtillskott och det har faktist hjälpt mig!

På apotekets sida står det så här om magnesium: Bidrar till att upprätthålla normal nervfunktion och kontraktion av muskler och hjärta. Extra magnesium behövs om man stressar eller motionerar mycket.

Källa: www.apoteket.se